Mil Gastronomia e Eventos Eireli

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© 2019 Cecilia Corsi Food Coach

Os 5 pilares da Nutrição

Combinando os alimentos com base nos cinco pontos nutricionais:

Em todos esses anos na elaboração de receitas nutritivas eu estudei conceitos consolidados na nutrição, mas que só produzem os resultados esperados, ou seja, um menu saudável, quando cumprem as exigências de cada conceito, e esta foi a base de toda a minha metodologia os cinco pontos essenciais para uma alimentação saudável, que são eles:

Densidade

Calórica

Amido

Resistente

Funcionalidade

dos Alimentos

Índice e Carga

Glicêmica

Termogênese

Induzida

do Alimento

INOVADOR

PRÁTICO

RESPONSÁVEL

SABOROSO

PRAZEROSO

INTERATIVO

EDUCATIVO

INTELIGENTE

FAÇA VOCÊ MESMO